no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月13日（金）

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【記録グラフ】
腹囲
82cm
腹囲（cm） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
13500歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
946kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
きな粉（1人前） 67 kcal
12時
牛肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 407 kcal
松屋 味噌汁（1人前） 39 kcal
21時
鮭（1人前） 148 kcal
生ハム（1人前） 13.4 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
  946 kcal
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