no title【hanahana05さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月13日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1569kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ケロッグ オールブラウン（1人前） 133 kcal
森永 ヨーグルト（1人前） 135 kcal
プルーン（乾燥）（4人前） 94 kcal
15時
ampm おにぎりいなり＆おかずセット（1人前） 285 kcal
蒸しまんじゅう（2.5人前） 326 kcal
19時
マグロ（1人前） 338 kcal
豆腐スープ（1人前） 117 kcal
グリーンサラダ（1人前） 15.1 kcal
ミツカン サラダをおいしく食べるお酢　さっぱりリンゴ酢 １食分（1人前） 14 kcal
21時
ミルクチョコレート（1人前） 111 kcal
  1569 kcal
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