no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月14日（土）

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【朝ごはん】

・リンゴ
・お味噌汁


【昼ごはん】

・チャーハン
・にゅうめん
・チョコ


【間食】

【晩ごはん】

・ジンギスカン
・アイス



【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車
5km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1481kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
中華スープ（1人前） 21.6 kcal
大根の味噌汁（1人前） 20.7 kcal
チャーハン（1人前） 327 kcal
にゅうめん（1人前） 70.2 kcal
チョコレート（2人前） 111 kcal
22時
ジンギスカン（1人前） 535 kcal
アイス（1人前） 303 kcal
  1481 kcal
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