no title【アオチャンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月14日（土）

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< 平凡 　｜　梅の花 >
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【今日やった運動】
ジョギング11ｋｍ
【運動した時間】
ジョギング７０分
【今日の感想】
　
　今日もバイオリン製作。

今日は特に何の変哲も無い地味な作業で、パーフリングの切り込み作業。

とにかく忍耐と緻密な作業で幅１．２ミリで深さ１．２ミリの溝を表板と裏板の周囲に彫刻等で彫ってゆく作業だ。

今日一日掛かって裏板のみ彫りあがった。明日は表板の切込みだ。

今日は暖かく気持ちが良かったので自宅の庭で作業した。

ふと気が付くと、庭のしだれ梅が８部咲きに花を付けていた。

梅の写真を撮ろうと思いながら、バイオリン作りに熱中していたら夕方になっていた。

今日も女房との会話以外に何もしゃべらなかった。

【記録グラフ】
ジョギング
70分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
11.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
56.9kg
体重（kg） のグラフ
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