５日【ｋｕ～さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月14日（土）

５日
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【記録グラフ】
連鎖でポン！
4140点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		食事の記録
1357kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
13時
蒸しまんじゅう（0.8人前） 104 kcal
にぎり寿司（1人前） 133 kcal
ふき味噌煮（1人前） 37.1 kcal
ちりめん山椒（1人前） 35.3 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
焼きのり（0.1人前） 0.56 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
16時
ふがし（0.5人前） 68 kcal
日糧製パン あんぱん（0.5人前） 124 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
アサリのトマトソーススパゲティ（1人前） 602 kcal
ワイン（赤）（0.7人前） 51.1 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
  1357 kcal
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