ほんとに何考えてるかわからん・・・上司(宇宙人)
★ドルフィン2さん★ 素敵な画像をUPしてくれてありがとうございます。 めちゃくちゃ感動です。
【朝ごはん】 6:20 温野菜(キャベツ,もやし,ボロニアソーセージ,スナップエンドウ,にんじん,大根) チョコとクリームチーズ入りベーグルパン 桜色のミニベーグルパン
【間食】 11:00 マリービスケット(75kcal)
【昼ごはん】 12:00 お弁当 ミニおにぎり(じゃこ&青菜) もやし炒め,赤ウィンナー,卵焼き 温野菜(キャベツ,もやし,ボロニアソーセージ,スナップエンドウ,にんじん,大根,いんげん,かぼちゃ) 菜の花のおひたし わかめの味噌汁 ソフールヨーグルト(92kcal) チロルチョコ(128kcal)
【間食】 16:00 通のえだ豆1/2袋(35kcal)
【晩ごはん】 22時20分 納豆 温野菜(キャベツ,もやし,ボロニアソーセージ,スナップエンドウ,にんじん,大根,いんげん,かぼちゃ) うの花(おから,にんじん,ねぎ,油揚げ) 菜の花のおひたし しらたきのわかめスープ(16kcal)
【飲んだもの】 コントレックス,ヘルシアウォーター,カプチーノ(57kcal),微糖缶コーヒー1/2(17kcal) 無糖アイスコーヒー,潤る茶,ヴァームウォーター
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