no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月16日（月）

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no title 画像1


【記録グラフ】
何かの運動
120分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
58kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
12.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1887kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
山崎製パン バターロール（1人前） 102 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 おいしいね！！ 海苔 [カップ] 26g（1人前） 41 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 107 kcal
わさび漬け（0.3人前） 7 kcal
MEGMILK 牛乳（0.7人前） 93.1 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
22時
ごはん（1人前） 151 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 おいしいね！！ ほうれん草 [カップ] 26g（1人前） 40 kcal
サバ缶詰（0.2人前） 77.4 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
MEGMILK 牛乳（0.8人前） 106 kcal
ヨーグルト（0.3人前） 18.6 kcal
23時
すかいらーく ウーロンハイ（4人前） 372 kcal
  1887 kcal
食事レポートを見る
コメント
bluemoon 2009/02/16 23:38 
すごーい！！
感動です・・・そしてめちゃくちゃ嬉しい！！
思わず、娘と旦那を呼んでしまいました。
お菓子までちゃんと持ってくれて、感無量。
素敵な画像ありがとうございます。
とっても元気がでました＾＾。
 ドルフィン２ 2009/02/17 22:40 
こんばんわ。
喜んでいただいて嬉しいです
「トリ」も「カッパ」もbluemoonさんに感謝しています。
ありがとうございます。
浜ジョー 2009/02/17 10:31 
見に来ちゃいました～♪
どちらが、moonさんかな？^^
 ドルフィン２ 2009/02/17 22:53 
0205のジョーさん　始めまして　こんばんわ。
見に来ていただき、ありがとうございます。

この2匹は、「bluemoon」さんが、とても気に入ってくれてるキャラで
たまに、UPしています。
これからも、いろいろと画像UPしますので、よろしかったら見に来て下さいね。
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