満足【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月17日（火）

満足
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今日はＭ＆Ｍ’Ｓと、ララのクッキー１／３で満足出来た！
おなかいっぱいにならずとも満足出来た自分に満足☆

【記録グラフ】
食事の記録
901kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
リプトン アップルティー（0.3人前） 43.5 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
豚肉と玉ねぎ炒め（1人前） 93.6 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
18時
クッキー（1人前） 168 kcal
マース・ジャパン・リミテッド M＆M（1人前） 244 kcal
20時
あおさの味噌汁（1人前） 22.4 kcal
カレー（0.1人前） 65.3 kcal
野菜炒め（0.3人前） 68.9 kcal
  901 kcal
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