若干【annechanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月19日（木）

若干
< あれっ？ 　｜　よし！ >
増えた状態で維持してる感じ。
昨日は踏み台昇降は30分やったが、骨盤ダイエットを2セットくらいしかしていないし、
意識が少なかったように思える。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		夜の体重
64.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
35.3%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
36.3%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
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