no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月20日（金）

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< ジェフ・ベック　ラ... 　｜　no title >


【記録グラフ】
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2048kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
きつねうどん（1人前） 428 kcal
13時
カレーライス（1人前） 905 kcal
20時
もやし（1人前） 37 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
麒麟 淡麗（1人前） 158 kcal
21時
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  2048 kcal
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