９日目　今日のトレーニング【黄金丑さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月20日（金）

９日目　今日のトレーニング
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スクワット　１００回
腕立て伏せ　１０回×２セット
腹筋　　　　１０回×２セット

【記録グラフ】
体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
erikA-S 2009/02/22 06:07 
頑張ってくださいね。
応援しますからね。
 黄金丑 2009/02/25 05:40 
ありがとうございます。
記録をつけ始めて、どんどん太っているのがよく分かるようになりました。
そろそろ、本当にやばいです。
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