no title【naka.mさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月20日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
10621歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1635kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 106 kcal
12時
ごはん（0.4人前） 94.1 kcal
かぼちゃの煮物（0.3人前） 25.5 kcal
COOP 肉だんご（1人前） 25.5 kcal
かっぱ寿司 数の子（0.5人前） 88 kcal
15時
セービング グラノーラ　フルーツ＆ナッツ（3人前） 531 kcal
17時
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 106 kcal
19時
ファミリーマート とろろそば（1人前） 363 kcal
納豆巻き（1人前） 296 kcal
  1635 kcal
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