また花粉が来ました！【もやっとfatさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月21日（土）

また花粉が来ました！
< ノーマスクデー 　｜　ネコの日 >
また花粉が来ました！ 画像1
　朝の資源ゴミ出しに、うっかりノーマスクで家を出たらさっそくクシャミと鼻水がツツーっと。
雨上がりの翌日は大挙して花粉が飛来するのをうっかりしてた。(^_^;)

　【花粉対策グッツ】
　写真はもやっとの使ってるゴーグル。結構大きくて眼鏡の上からすっぽり覆える。
サイドは通気用にスリットが入っているのだけれど花粉が入らないように透明テープを貼ってます。
あとはツバのある帽子で上を塞ぎ、ぴったりマスクで下を塞いでます。
　
　
【記録グラフ】
万歩計
7000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
16.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3095kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
山崎製パン チョコチップスナック（3人前） 327 kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
イチゴ（1人前） 34 kcal
大学芋（1人前） 269 kcal
13時
蕎麦（1人前） 297 kcal
お茶（1人前） --- kcal
三立製菓 カンパン（1人前） 41.2 kcal
無印良品 ふがし（1人前） 37 kcal
16時
コーヒー（1人前） --- kcal
19時
日本酒（1人前） 193 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
びっくりドンキー イカげそ唐揚げ（1人前） 377 kcal
コロッケ（2人前） 575 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
ウィンナー（3人前） 193 kcal
焼肉（0.5人前） 403 kcal
  3095 kcal
食事レポートを見る
コメント
mommomo 2009/02/21 10:45 
http://store.shopping.yahoo.co.jp/promenadeshop/1917nl.html

これ、買ってみようかなって思ったんですけど、どうやら自分でカットするみたいで。
手先の器用な人なら、いいのかな^^。
 もやっとfat 2009/02/21 11:07 
　そうそう、これこれ。　情報ｱﾘｶﾞﾄｰ(o^^o)V
度付きの花粉対策メガネが売ってないし、それなら薄いアクリルシートで自作するかなーって考えてて成形や端面処理が難しいなと思ってた。まさにイメージピッタンコの商品です。100均で売ってないかな～。^^);
人の顔を３次元スキャナで取り込んで、ほいこれがあなた専用の花粉避けメガネフィルムです、って出してくれる加工サービスがあれば商売になりそうですね。
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