ノーマスクデー【もやっとfatさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月20日(金)

ノーマスクデー

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 今日はノーゴーグル・ノーマスクで出勤した。
久々雨なので花粉が飛んでないんでしょう。すごく楽でした!
雨が好きになりました。

 春雨や 寒い息でも マスク取れ  by もやっと

 昨日のTV番組 WBSから・・・
 USで藻からバイオエタノール生成の研究に成功したと報じられた。将来石油の代替になるとともに、今の穀物からのバイオエタノール生成と違って食料問題を生じないという。この技術をもとに量産化できればまた世界地図ががらりと変わる。やはりアメリカはすごい国だ。

【記録グラフ】
万歩計
13300歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
20回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
16.2%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1905kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
59.3kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
おにぎり(1人前) 235 kcal
フルーツポンチ(1人前) 180 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
お茶(1人前) --- kcal
9時
コーヒー(1人前) --- kcal
13時
オリジン弁当 チャーハン(1人前) 441 kcal
中華スープ(1人前) 131 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
15時
コーヒー(1人前) --- kcal
22時
コーヒー(1人前) --- kcal
ご飯(1人前) 151 kcal
ミートボール(1人前) 425 kcal
ブロッコリー(1人前) 33 kcal
サラダ菜(1人前) 4.2 kcal
ミニトマト(1人前) 5.8 kcal
リンゴ(0.5人前) 45.9 kcal
ニンジン(1人前) 131 kcal
  1905 kcal
食事レポートを見る
コメント
flo 2009/02/20 10:26
良かったね~~~!!
花粉の辛さから、少しでも解放されると、気持ちも楽になりますよね。


地球環境に良いものを作らないと、これから生きていく子供達に
申し訳ないよね・・・。
責任取れないことしてきちゃったもの。
 もやっとfat 2009/02/20 15:15
ええ、本当に今日は楽です。^^)V
 このまま花粉の季節が終わってくれたらいいのですが、そうは問屋がおろさないんでしょうね。涙)
紗羅月 2009/02/20 12:26
そうやってアメリカがどんどん発明をして
特許をとってしまうため、日本は買わないといけなくなってしまう。
そんな話を先生がしていました。
 もやっとfat 2009/02/20 15:23
 基礎研究は日本もやってるはずなんですけど、国を挙げて世界を変える発明は日本から出ないですね。産業革命に匹敵するインターネットやグーグルも米国発だし。
 この前オバマ大統領の就任演説本を買って読んでる(日本語で)のですが、テロの脅威になる海外のエネルギー資源(石油)に頼ってはいけない。エコロジーなエネルギー資源を新しく開発しようと宣言してました。日本は中東からの石油に殆ど頼りきっているのにどうしてこういった大胆な舵取りをしないんでしょうか。太陽電池パネルも国策の違いであっという間にドイツとか海外に発電量で抜き去られてしまいました。がんばれ総理!あれっもうダメか??
マーリー 2009/02/20 18:35
もやっとfatさんの花粉症は重症なんですか?
雨は外出時や洗濯を考えると困り者ですが。
反面イイコトもある・・・
夫は2~3年前から軽症の花粉症ですが、雨の効用には達してない様です。
 もやっとfat 2009/02/20 22:49
 こんばんは!
 その通りかなりの重症です。花粉が多い日は殆ど素肌を外にさらしません。
防止、ゴーグル、マスク、イヤホン、マフラーをコートの襟を立てて首との間に詰め、手袋してます。コートは花粉避けスプレーをしてます。花粉が特にひどい日は水中眼鏡です。それから薬は病院処方と漢方薬を服用、ノアレとヨーグルトを毎日。毎晩鼻の蒸気洗浄、春はこんな感じです。
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