牛丼 今年は丑年なので50円OFF!【もやっとfatさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月19日(木)

牛丼 今年は丑年なので50円OFF!

< 三寒四温  | ノーマスクデー >
牛丼 今年は丑年なので50円OFF! 画像1

 お昼・・・
 久しぶりに牛丼を食べた。松屋で並盛り299円+生卵50円。
昨年6月にダイエット始めてから初めてだと思う。
最後に食べたのは、吉野家で米牛肉の輸入再開すぐの頃だったから久しぶりですね。
以前は特盛が普通だったことを考えると、随分と食が細くなったもんだ。
期間限定で50円OFF価格とかだったけど、以前と同じくらいの価格じゃないかと思う。
ただただ速いですね、注文から10秒で出てきました。
味は特に旨いという訳でもありません。よく肉を薄くスライスしてるなと改めて関心した次第です。^^);

 会社帰り・・・
 ビッグカメラとヨドバシのハシゴ。デジカメのチェックに。新製品がポツポツ出てますね。
写真は今日発表のリコーの新製品CX1。R10の後継機で発売は来月13日の予定。店員さんもまだ知らなかった。^^);
http://dc.watch.impress.co.jp/cda/compact/2009/02/19/10239.html?ref=rs...


【記録グラフ】
体脂肪率
15.9%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
13300歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
体重
59.3kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2200kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ご飯(1人前) 151 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
大根と揚げのみそ汁(1人前) 72.6 kcal
お茶(1人前) --- kcal
9時
コーヒー(1人前) --- kcal
13時
松屋 牛めし 並(1人前) 703 kcal
(1人前) 64.9 kcal
(1人前) --- kcal
15時
コーヒー(1人前) --- kcal
18時
ウーロン茶(1人前) 0 kcal
22時
ご飯(1人前) 151 kcal
ミニトマト(1人前) 5.8 kcal
サラダ菜(1人前) 4.2 kcal
かぼちゃの煮物(1人前) 84.9 kcal
お茶(1人前) --- kcal
23時
ビール(1人前) 140 kcal
するめ(1人前) 88 kcal
亀田製菓 柿の種(0.5人前) 105 kcal
肉じゃが(1人前) 508 kcal
  2200 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2009/02/19 13:52
お箸で持ちあげると、向こうの景色が見えますよねー!!
私は一回「吉牛」行って、あまりのテンポの速さについていけなかった。

同行した子は、席につくなり「並み!つゆだくで!」って@@;
なんのことかわからない私・・「お・・おんなじで・・・w」
食べ終るのもめっちゃ早いッス・・でも・・あの
「ビールは3本まで」が・・・なんかウケルーーー!!!
 もやっとfat 2009/02/19 23:13
 お箸でつまんだお肉、確かに透けて向こうが見えそうですね。蔵寿司のネタと一緒^^);
 きこたんさんも牛丼屋さんて行かれたことがあるんですね。吉野家も店舗が随分オシャレな所が増えて随分と女性が入り易くなりました。昔はオヤジしかいなかったもん。
吉牛でビール3本飲むのもどうかと思うねー。焼き鳥でもあれば別だけど、お漬物を肴に飲むオヤジがいるんでしょうね。いやーすっかりオヤジの世界だ。アオチャンさん、コメント頼む! ^^);
浜ジョー 2009/02/19 21:02
先日、OLさんがひとりで食べてた!ちょー、カッコイイ!
ラーメン屋さんには、入れるけど、
さすがに、牛丼屋にひとりでは入れない!^^;
 もやっとfat 2009/02/19 23:21
 牛丼屋に似た「福しん」というチェーン店に、たまにA定(レバニラ炒め定食)を食べに行くのですが、あるとき白人の綺麗なモデル風の人がさっそうと向いで食べてましたよ。その日は見とれて味が分からなかった。ホントにかっこよかったよ。^^);
ケロケロママ 2009/02/19 22:37
ひとりラーメン、ひとり寿司はやりました。
ひとり牛丼、ひとり焼肉はまだ‥‥
ひとり居酒屋もないですね。どうせなら若い方がいいんでしょうけどねえ。
 もやっとfat 2009/02/19 23:26
 ひとりで食べてると寂しいですよね。飲むのも、歌うのも。(^_^;)
ダイエット始める前はずっと3人以上でつるんで食べに出てたんですけれど、今はずっとひとりです。もう慣れましたけれど、ちょっと付き合いが悪くなったかな。
ケロケロママさんが言う、どうせなら若い方がいいってどういう意味ですか?
ああそう 2009/02/19 23:43
私の実家の父は、牛肉以外は肉ではないと考える爺さんだよ!
なんせ自分で牛肉料理作って食べてる!見てると牛1頭食べる勢いだ!
91歳でもチャリンコ乗ってるくらいだから、牛肉は老化を遅らせるのかもね!
 もやっとfat 2009/02/20 09:38
へぇー。すごいですね。牛肉の何の成分が効くんでしょうか。
よく牛肉より豚肉・鳥もも肉の方がヘルシーって聞きますけど。それにしても91歳でお達者だなんてお肉だけじゃないでしょう?何か健康の秘訣をぜひ聞き出されて紹介してください。^^);
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