三寒四温【もやっとfatさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>もやっとfatさんのトップページ>記録ノートを見る>三寒四温
09年02月18日（水）

三寒四温
< 今年の花粉症 　｜　牛丼　今年は丑年な... >
三寒四温 画像1 三寒四温 画像2 三寒四温 画像3
　昨日今日は2月らしい寒さに逆戻り。昨日と比べ風が弱いせいか花粉症がずいぶんと楽だ。
鼻の下にヴェポラップを塗っています。花粉の侵入を防ぐ作用はないれけどスースーして気持ちがよい。

　・・・花粉の飛散情報　http://weathernews.jp/pollen/
ボールソンロボが計測するというポイント花粉情報が面白い。
各地に計測ポイントがあってグラフがとてもかわいいです。
ちなみに東京新宿は↓
http://weathernews.jp/pollen/cgi/pollen_disp.cgi?id=SHNJK

　・・・
　もやっとfatの本当の血液型はAB型です。　←コレ、pino5さんとこからURLもらってきました。
---------------------------------------
もやっとfatさんの特徴
・あんまり見られたくはナイけどね
・全然そう思ってないのに
・ムキになりたくない「でもムキになってるよ」って言われても、「なってません」って言う
・「え？なってるじゃん」「なってません」「なってるよー」「じゃあ、それでいいよ！」と言ってムキになる
・この「あわわわわ」ってなんだろうまぁ、あんまり言わない

ラッキーアイテム
カメラ
---------------------------------------
　↑ラッキーアイテムが、カメラって嬉しいな。ほんとに新しいデジカメが欲しくて！^^);
　　今日canonの新型デジカメが発表になりました。どれも溶けたようなデザインになって好き嫌いが別れそうです。
　　http://dc.watch.impress.co.jp/cda/compact/2009/02/18/10214.html?ref=rs...
【記録グラフ】
万歩計
12200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2425kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
お茶（1人前） --- kcal
10時
コーヒー（1人前） --- kcal
12時
タコとキュウリとワカメの酢の物（1人前） 57.6 kcal
から揚げ（0.5人前） 250 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
えび（3人前） 138 kcal
ニラレバ炒め（0.5人前） 185 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
13時
焼き芋（0.5人前） 152 kcal
21時
コーヒー（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
さつま揚げ（2人前） 111 kcal
宮坂醸造 油揚げ（1人前） 37 kcal
ほうれん草炒め（1人前） 355 kcal
サツマイモ（0.5人前） 33 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
ひまわりの種（1人前） 122 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
  2425 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2009/02/18 11:05 
朝のTVで都内は「多い」都下は「非常に多い」でしたー＠＠；

「非常に・・・」「非情に・・・！！！」
(T-T)ダラダラ(T^T)ズルズル（`ハ)))ブヒι(>。へ)ヘックション
 もやっとfat 2009/02/18 11:14 
　こんにちは！勤務中ですよね。-o-);
でも情報ありがとうございます。うっかりお昼にマスクしないで食事に出ると大変なことになるとこでした。^^)/;
浜ジョー 2009/02/18 22:43 
こんばんは～！

どちらかと言うと、私が野口さんです！（爆）^^；
 もやっとfat 2009/02/18 23:21 
　あはは。そうなんですかぁ、自虐ってません？

ところで毎日、浜田省吾聞いてますヨ！　花粉症のため目を閉じてじっくりと。^^);
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE