no title【まぁけいけいさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月21日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
30%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1301kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
みそ汁　あさり（1人前） 26.3 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
白飯（1人前） 235 kcal
鮭（0.5人前） 55.2 kcal
11時
むか新 紅玉りんごケーキ（1人前） 100 kcal
15時
村田製菓 くつろぎ選菓　芋けんぴ（0.2人前） 99.6 kcal
20時
さんまのひらき（1人前） 222 kcal
しろ菜と（0.5人前） 120 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 143 kcal
白飯（1人前） 235 kcal
  1301 kcal
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