no title【杏ﾁｬﾝさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>杏ﾁｬﾝさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年02月22日（日）

no title
< 快晴・・・But寒... 　｜　no title >
昨夜はお腹がすいて気持ちが悪くなってしまった。
ここんとこ食べすぎているのか？
なんでだろう。はじめて過食が頭によぎった。
朝起きたらなんとなく不調。
憂鬱な気分でいたら近所の友人が来てちょっと飲んだ。そしたら、何故か治った。
なんだか変な一日であった。
昨夜のような事がなければいいのだけど・・・
体験したことはないんだけど、あれは過食の傾向じゃないのかな。
食べても食べてもお腹がみたされず、夜中にぺヤングソース焼きそばを食べようとする自分が考えられない。
へこむわm(_._)m
【記録グラフ】
食事の記録
1663kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 32 kcal
トップバリュ 食パン（1人前） 118 kcal
ほうれん草炒め（1人前） 162 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
17時
レバニラ炒め（1人前） 306 kcal
手羽先の唐揚げ（1人前） 473 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
鮭（1人前） 17.3 kcal
大根（ぬか漬け）（1人前） 2.4 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
21時
choko （1人前） 84 kcal
  1663 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE