レコーディングダイエット　３８４目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月22日（日）

レコーディングダイエット　３８４目
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３８４日目　体重64.1g 体脂肪率19.1%

昼
ピラフセット　940kcal

ビスケット　390kcal

夜
チキンドリア　477kcal
コーラ　158kcal
ポカリ　95kcal

パン　441kcal
惣菜　555kcal
ポテチ　459kcal
チューハイ　315kcal
アイス　111kcal

合計　3941kcal

【記録グラフ】
体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
3941kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
64.1kg
体重（kg） のグラフ
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