レコーディングダイエット　３８５目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月23日（月）

レコーディングダイエット　３８５目
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３８５日目　体重64.9g 体脂肪率19.8%

朝
トースト　246kcal
コーンスープ　78kcal

昼
おにぎり　240kcal
バナナ　77kcal

夜
ご飯　380kcal
麻婆豆腐　420kcal

ビール　147kcal
パン　490kcal
ラーメン　480kcal
アイス　111kcal
ヤクルト　248kcal

合計　2917kcal

【記録グラフ】
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
2917kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
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