爆睡【grillさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月23日(月)

爆睡

< 腹黒に。  | 確信 >
目が醒めて「ゴミ出さなきゃ」とカーテンの隙間を見やると明るい。
PCの時計を見ると12:30も過ぎている!!!
横になったのは3時過ぎだと思うから、9時間以上も眠っていたのか。
夢も覚えていないほど熟睡しました。
軽い食事して入浴するともう3時。
寝過ぎただるさを治そうとファミレスへ。
パスタとデザート平らげてコーヒーのお代わり3杯。
もう外は真っ暗ですわ。。何もしていないのに。
私の一日は、今から始まります。

●禁酒 10日目

【記録グラフ】
読書(入浴)
30分
読書(入浴)(分) のグラフ
睡眠時間
9時間
睡眠時間(時間) のグラフ
体脂肪率
21.3%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
63.8kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
きこたん 2009/02/23 20:26
昼夜逆転生活ですか・・・^^:
でもここ一週間はお天気悪そうなんで、晴れたら出来るだけ
「光合成」してくださーーーーい♪
 grill 2009/02/23 20:38
きこたんさん
はい。たくさん寝たので、たくさん起きて逆転させますw
浜ジョー 2009/02/23 22:28
grillさんって、ご自宅でお仕事ですかね?^^;
以前も聞いた事ありましたっけ?
 grill 2009/02/23 23:29
0205のジョーさん
在宅勤務1年と数ヶ月です。
そろそろ生活にリズムが出来ても良い筈なのですがね。。
はりそん705 2009/02/23 22:52
あはははははー。
朝日の光を浴びましょう!!!!

体内時計が正常になりますよー。(^_-)-☆
 grill 2009/02/23 23:31
はりしゃん
カーテン開けたまま寝ようかなw
48時間で1サイクルになりかけているような。。
kowka 2009/02/24 05:02
ブハハハハハハハ!
あーあー戻っちゃったねぇ…

やたら眠いのに、なーんか
頭と体の反応が噛み合わないのよねぇ・・・最近
自律神経なのかしら?wwww
 grill 2009/02/24 12:39
kowkaさん
季節の変わり目だからね。
ニャンらもぼんやりしてませんか?
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