フィットネスクラブ【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月23日(月)

フィットネスクラブ

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最高血圧128 最低血圧68 脈拍数60

ストレッチ体操30分とエアロバイク30分、80キロカロリー、約1時間10分、明日は早番です。
その後、会議に参加。

【記録グラフ】
最低血圧
68mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
13.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
60.1kg
体重(kg) のグラフ
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