no title【hanahana05さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月24日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1265kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
14時
さつま芋おこわ（1人前） 237 kcal
豆乳を練り込んだ　しらたき麺スープ　＜まろやか和風カレー＞（1人前） 108 kcal
18時
プルーン（乾燥）（3人前） 70.5 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 118 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
グリーンサラダ（1人前） 31.1 kcal
サウザンアイランド（1人前） 58.2 kcal
飴（5人前） 58.5 kcal
ほうれん草のツナ和え（1人前） 135 kcal
あさり味噌汁（1人前） 46 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 252 kcal
  1265 kcal
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