no title【特命平社員　パパさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月25日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2969kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
DNS プロテイン（1人前） 137 kcal
トップバリュ 野菜と果実のジュース（1人前） 68 kcal
8時
Pasco 超熟（3人前） 381 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
ウィンナー（3人前） 193 kcal
12時
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
ご飯　中（1人前） 151 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
トマト（0.2人前） 4.6 kcal
ウィンナー（0.5人前） 32.1 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ほうれん草の胡麻味噌和え（1人前） 141 kcal
18時
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
ほっけ（1人前） 132 kcal
ご飯　中（1.4人前） 212 kcal
19時
トップバリュー 野菜と果実のジュース（1人前） 36 kcal
22時
オリジン弁当 おでん　玉子（1人前） 77 kcal
トップバリューグリーンアイ 豆腐（1人前） 93 kcal
ファミリーマート つゆだくおでん　大根（1人前） 9 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
23時
DNS プロテイン（1人前） 137 kcal
  2969 kcal
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