03:00:07 ツーリング計画【W650さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月27日（金）

03:00:07 ツーリング計画
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【今日やった運動】
ウエイトトレーニング
　　　　レッグカール　３５．０ｋｇ　　１０回　１０回　　７回　　
　　 　 バックプレス　 ３０．０ｋｇ　　１０回　１０回　１０回
　　　　スクワット 　 　５５．０ｋｇ 　 １０回　１０回　１０回
自転車　　　　　２０ｋｍ

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】
昨晩の就寝時間　２１時４０分頃
今朝の起床時間　０３時００分０７秒

春が近づくとそろそろオートバイに乗りたくなってきます。
去年は春に自転車を買ってそっちに興味がいってしまったので、
オートバイにはあまり乗りませんでした。
春先に能登輪島の朝市に焼き魚を食べに行ったのと、
秋に平湯方面に友人のロータススーパー７とコーヒーを飲みに行ったくらい。

今年はかねてからの夢、北海道ツーリングに行きたいなぁ・・・。
高速道路が休日1,000円になると、フェリー料金も安くなるとか、
今、息子を誘ってます。

【記録グラフ】
バックプレス
30kg
バックプレス（kg） のグラフ
 		スクワット
55kg
スクワット（kg） のグラフ
 		起きた時間
3時間
起きた時間（時間） のグラフ
レッグカール
35kg
レッグカール（kg） のグラフ
 		自転車
20km
自転車（km） のグラフ
 		体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
コメント
erikA-S 2009/03/01 06:48 
息子さんとツーリング格好良いです。
やっぱり男の方はバイクが好きなのかな。
 W650 2009/03/01 07:07 
２８歳の息子とはこれまで伊豆半島や志賀草津方面などへ、キャンプツーリングに行ってます。彼は中型免許なので早く大型を取るよう勧めています。
ハーレー買って親父にも貸してくれ！
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