no title【こんなはずじゃないさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月01日（日）

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　｜　あれま～！ドカ雪や... >


【記録グラフ】
コアリズム
30分
コアリズム（分） のグラフ
 		運動した時間
12分
運動した時間（分） のグラフ
 		ジョーバ
15分
ジョーバ（分） のグラフ
ウエスト
72.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1961kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ねぎ焼き（1人前） 486 kcal
13時
卵雑炊（1人前） 234 kcal
モスバーガー モスのトルティーヤ　タコス（1.5人前） 432 kcal
19時
パルメザンチーズ（1人前） 28.5 kcal
オリーブピクルス（4人前） 14.5 kcal
生ハム（2人前） 26.8 kcal
サラミ（2人前） 29.8 kcal
トマトのピクルス（2人前） 20.2 kcal
日清フーズ マ・マー アルデンティーノ ナスのアラビアータ [箱] 200g（1人前） 282 kcal
ヒレカツ（1人前） 407 kcal
  1961 kcal
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