レコーディングダイエット　３９２目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月02日（月）

レコーディングダイエット　３９２目
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３９２日目　体重65.4g 体脂肪率20.5%

朝
トースト　246kcal
コーンスープ　78kcal

昼
おにぎり　240kcal
バナナ　77kcal

夜
からあげ　245kcal
ご飯　345kcal
ラーメン　420kcal

ラーメン　640kcal
ポテチ　827kcal
ビール　525kcal

合計　3643kcal

【記録グラフ】
体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
3643kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
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