no title【naka.mさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月03日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
11644歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1937kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
小岩井 無脂肪牛乳（0.4人前） 140 kcal
セービング グラノーラ（2人前） 354 kcal
13時
うどん（0.8人前） 342 kcal
14時
セブンイレブン とり五目　和おにぎり（1人前） 214 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
19時
ライス（1人前） 235 kcal
やさい（1人前） 97.5 kcal
大塚食品 ボンカレー 辛口 [箱] 220g（1人前） 189 kcal
  1937 kcal
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