no title【naka.mさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月04日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
16410歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1339kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
セービング グラノーラ（1人前） 177 kcal
小岩井 無脂肪牛乳（0.4人前） 140 kcal
五目御飯（1人前） 342 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
11時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
ハンバーグ（0.5人前） 236 kcal
野菜（0.5人前） 48.7 kcal
20時
野菜炒め（1人前） 97.5 kcal
  1339 kcal
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