美容院へ☆【ちぃままさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月04日（水）

美容院へ☆
< また：：：( ^^... 　｜　市民病院へ！！ >
【朝ごはん】バナナ中１本・霧島中硬水300ml(7：00)

【昼ごはん】ご飯一人前・鮭一切れ・トマト半分・ヘルシア200ml(11：30)

【間食】

【晩ごはん】菓子パン大小2個・ヘルシア150ml・ヤクルト2本・みかん大2個

【夜食】

【今日の感想】仕事(16：00～2時間)
　　　　　　　今日はお昼から美容院へ行ってきましたぁ(10㎝切ってもらった)
　　　　　　　ホント・軽～くなって髪を洗う時間も短縮ｸﾞｯﾄﾞｯ!!(●b'зﾟd)
　　　　　　　夜・半身浴30分

【記録グラフ】
体脂肪率
29.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.8
BMI（） のグラフ
体重
50.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ベリーちゃん 2009/03/07 11:22 
ちぃままさん髪10センチも切ったんですね‥私は昔はロングばかりでしたが今は短いヘアースタイルが多いです。一回短くしてしまったらほんと
軽くて楽（・∀・ ）☆ﾁﾝ やめられませんです♪
 ちぃまま 2009/03/07 21:36 
(｡´'ｰ')b　ベリーちゃん
ちぃままも若いときからロングヘアーです！！
おだんごにしたり三つ編みにしたりしてましたぁ～
次女の勧めも有り3年前にも切ったんですけど
少し伸びたら切り・・としながらきたんですが
今回、前のようにロングに・・とガンバってたんですけど切っちゃいました☆
やはり、短いのは楽チンですものね(◇b'v`★)bｨ―ｨ☆゛
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