no title【higenzitsuさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月05日（木）

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【記録グラフ】
バスタイム
40分
バスタイム（分） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
3489歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2179kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
菓子パン（1人前） 229 kcal
12時
うどん（1人前） 428 kcal
かきあげ（1人前） 266 kcal
15時
明治 ＬＧ２１ヨーグルト（1人前） 95 kcal
20時
しだし弁当（1人前） 800 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC 亜鉛（1人前） 0.9 kcal
21時
豆乳（1人前） 147 kcal
23時
牛乳（1人前） 138 kcal
  2179 kcal
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