no title【kiioさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月08日（日）

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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		タバコ
40本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3981kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
マルちゃん つけ麺 濃厚とんこつ醤油（1人前） 900 kcal
7時
バナナ（2人前） 120 kcal
10時
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
12時
ほっかほっか亭 肉野菜炒め弁当（1人前） 810 kcal
なか卯 釜たまうどん（0.5人前） 219 kcal
19時
サントリー モルツ [ビン] 633ml（3人前） 798 kcal
21時
焼酎（1人前） 371 kcal
揚げ出し豆腐（1人前） 389 kcal
牛スジしょうゆ煮込み（1人前） 179 kcal
さしみ（1人前） 156 kcal
  3981 kcal
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コメント
kiio 2009/03/08 19:06 
うわっ＞＜
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