no title【kiioさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月12日（金）

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< no title 　｜　１９日昨日の事 >


【記録グラフ】
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		タバコ
20本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
2440kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
めだまやき（1人前） 93.3 kcal
ソーセージ（4人前） 223 kcal
山崎製パン ランチパック ブルーベリー＆マーガリン（1.5人前） 252 kcal
12時
日本ケロッグ コーンフレーク（2人前） 298 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
焼きなす（2人前） 147 kcal
21時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
海老フライ（3人前） 434 kcal
タコとキュウリの酢の物（2.9人前） 151 kcal
日本コカ・コーラ 紅茶花伝ロイヤルミルクティー [ペットボトル] 500ml（1人前） 185 kcal
ピザ（0.4人前） 248 kcal
グリコ乳業 とろ～りクリームonカフェゼリー [カップ] 220g（0.7人前） 158 kcal
  2440 kcal
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