no title【kiioさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月21日（木）

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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体脂肪率
32%
体脂肪率（%） のグラフ
 		タバコ
20本
タバコ（本） のグラフ
食事の記録
2191kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ドトールコーヒー ホットサンド ツナチェダーチーズ（1人前） 597 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
12時
セブンイレブン ちぎりパン（1人前） 351 kcal
カレー（0.7人前） 633 kcal
イカと大根の煮物（1人前） 187 kcal
DNS プロテイン（1人前） 117 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 90 kcal
  2191 kcal
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