no title【maguroさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月09日（月）

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【記録グラフ】
最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
128mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1959kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
93kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1680kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
31.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
サブウェイ オイル＆amp;ビネガー（1人前） 24 kcal
サブウェイ トーストラップ ハム（1人前） 288 kcal
10時
花王 ヘルシア（1人前） 0 kcal
11時
アサヒ ミンティア アクアスパーク（1人前） 24 kcal
13時
リンガーハット 皿うどん（1人前） 714 kcal
21時
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
コープ 卵スープ（1人前） 30 kcal
スイーティー（1人前） 66 kcal
  1680 kcal
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