食事。【みつきゐさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月13日（金）

食事。
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【記録グラフ】
食事の記録
2934kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 235 kcal
ポテトコンビーフサラダ（1人前） 159 kcal
沖縄そば（0.7人前） 373 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
20時
味噌ラーメン（1人前） 531 kcal
22時
トマトジュース（1人前） 34 kcal
ウォッカ（1人前） 72 kcal
サントリー スーパーチューハイ 淡麗レモン [カン] 250ml（1人前） 135 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
しめ鯖（1人前） 146 kcal
  2934 kcal
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