３月１３日【yas*s*nさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月13日（金）

３月１３日
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目覚ましをセットし忘れて寝坊。
朝礼が終わるころに会社に到着。
今日も夜は委員会。
【記録グラフ】
食事の記録
2191kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
トップバリュー ライトミール（0.2人前） 80 kcal
12時
つけめん（1人前） 440 kcal
カゴメ 野菜生活（1人前） 68.4 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ 500ml（2人前） 0 kcal
22時
豚玉（1人前） 609 kcal
23時
牛スジしょうゆ煮込み（1人前） 179 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
アサヒビール アサヒ 旬果搾り レモン [カン] 500ml（2人前） 510 kcal
  2191 kcal
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