今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月13日（金）

今日の記録
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水分不足。
明日からは多めにとろう！

【記録グラフ】
食事の記録
1400kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　さんまの蒲焼　ごはん（1人前） 540 kcal
カゴメ 野菜生活（1人前） 60 kcal
13時
昼　バナナ　納豆　クッキー（1人前） 199 kcal
マフィン（1人前） 151 kcal
19時
夜　キャベツ　ブロッコリー　りんご　焼き鳥（1人前） 450 kcal
  1400 kcal
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