no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月15日（日）

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【食事の記録】
10時
ご飯（1人前） 151 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
明太子（0.5人前） 14 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
りんご（0.25人前） 6.8 kcal
14時
シーフードターメリックライスのリゾット（1人前） --- kcal
オウギダケのサラダ（1人前） --- kcal
京抹茶と生麩の和風パフェ（1人前） --- kcal
21時
レタス（1人前） 3.6 kcal
トマト（0.25人前） 5.7 kcal
セロリ（0.2人前） 2 kcal
ハタハタ（1人前） --- kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
  838 kcal
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