no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

jojo185さん

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

摂取カロリー 2651kcal	体脂肪率 17.9%	食事の記録 2651kcal
体重 72.2kg

【食事の記録】

8時
日本ケロッグオールブラン　（0.8人前）	106	kcal
コーンフレーク（0.5人前）	76.2	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
コーヒーミルク（1人前）	11.4	kcal
砂糖（1.6人前）	18.4	kcal
アーモンド（0.4人前）	35.9	kcal
森永乳業具だくさんフルーツとヨーグルト 90g（0.9人前）	61.2	kcal
11時
サントリーボス贅沢微糖－いいとこドリップ－ [カン] 190ml（0.5人前）	16.2	kcal
13時
握り寿司（1.3人前）	760	kcal
16時
コーヒー（2.5人前）	16	kcal
コーヒーミルク（2人前）	22.8	kcal
砂糖（2.5人前）	28.8	kcal
モスバーガー黒胡椴チキン（1人前）	309	kcal
18時
なか卯ビール（1人前）	154	kcal
19時
皿うどん（0.7人前）	502	kcal
20時
サブウェイクッキーダフルチョコ（1.4人前）	230	kcal
焼酎（0.8人前）	297	kcal
	2651	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ