no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月16日（月）

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【記録グラフ】
何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
58.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
11.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2375kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
フランスパン（0.2人前） 14 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（0.3人前） 18.6 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
10時
ココア（1人前） 24.7 kcal
12時
東洋水産 緑の（0.8人前） 380 kcal
無添くら寿司 稲荷（1人前） 264 kcal
MEGMILK 牛乳（0.9人前） 120 kcal
ヨーグルト（0.2人前） 12.4 kcal
20時
ゴハン（1人前） 151 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 おいしいね！！ なめこ [カップ] 45g（1人前） 35 kcal
キャベツ（1.5人前） 13.2 kcal
オリジン弁当 白身フライ（1人前） 235 kcal
カボチャの天ぷら（天つゆ）（1人前） 139 kcal
松屋 とろろ（1人前） 40 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
MEGMILK 牛乳（0.9人前） 120 kcal
ヨーグルト（0.2人前） 12.4 kcal
すかいらーく ウーロンハイ（3人前） 279 kcal
22時
すかいらーく ウーロンハイ（3人前） 279 kcal
  2375 kcal
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