レコーディングダイエット　４０９日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月19日（木）

レコーディングダイエット　４０９日目
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４０９日目　体重63.7g 体脂肪率17.5%

朝
パン　307kcal

昼
おにぎり　240kcal
バナナ　77kcal

夜
おはぎ　870kcal
ささみ　442kcal
コロッケ　370kcal
ビール　301kcal
稲荷寿司　618kcal

合計　3225kcal

【記録グラフ】
体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
3225kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
63.7kg
体重（kg） のグラフ
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