no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月20日（金）

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【朝ごはん】

・バナナ
・お煎餅
・トムヤムスープ
・煮豆


【昼ごはん】

・デニッシュドーナッツ
・中華スープ
・水菜と豚しゃぶ
・カントリーマアム
・プリングルス


【間食】

【晩ごはん】

・天ぷらうどん
・水煮ツナ



【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
何かの運動
120分
何かの運動（分） のグラフ
 		自転車
10km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1570kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
バナナ（1人前） 78.3 kcal
トムヤム（1人前） 15.7 kcal
塩せんべい（3人前） 145 kcal
煮豆（1人前） 81.1 kcal
16時
デニッシュパン（1人前） 317 kcal
中華スープ（1人前） 24.6 kcal
豚しゃぶ（1人前） 140 kcal
21時
不二家 カントリーマアム　いちご（2人前） 102 kcal
プロクター＆ギャンブルジャパン プリングルス（1人前） 100 kcal
天ぷらうどん（1人前） 504 kcal
ツナ（1人前） 62.2 kcal
  1570 kcal
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