no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年03月20日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
摂取カロリー
2386kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2386kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
日本ケロッグ オールブラン　（0.8人前） 106 kcal
コーヒー（0.5人前） 3.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（1人前） 11.4 kcal
砂糖（1.6人前） 18.4 kcal
森永乳業 具だくさんフルーツとヨーグルト 90g（0.9人前） 61.2 kcal
プロセスチーズ（1.2人前） 81.4 kcal
11時
ネスレ キットカット Mini（0.9人前） 65.7 kcal
13時
握り寿司（1.1人前） 643 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（1人前） 11.4 kcal
砂糖（1.6人前） 18.4 kcal
17時
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
メルシャン 本搾りチューハイ はっさく [カン] 350ml（0.4人前） 49.2 kcal
18時
ビーフカレーライス（0.6人前） 543 kcal
日本酒（1.2人前） 231 kcal
味噌汁（0.8人前） 71.8 kcal
19時
ロイヤルホスト チョコレート（1.7人前） 267 kcal
22時
焼酎（0.1人前） 37.1 kcal
  2386 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE