春休み【サトローさんの健康管理カラダカラノート】

サトローさん

春休み

< はじめまして　｜　驚き！！ >

今日から春休みです。春休みの間に体を鍛えてクラスメイトを驚かせたい！

【記録グラフ】

ジョギング 4km	ジョギング 27分	食事の記録 1909kcal
体重 75kg

【食事の記録】

10時
なか卯ハヤシライス（0.8人前）	446	kcal
ハンバーグ（0.5人前）	236	kcal
doll バナナ　1本（1人前）	86	kcal
13時
日清食品チキンラーメン（1人前）	359	kcal
卵（1人前）	64.9	kcal
ファミリーマートフレッシュ野菜サラダ（1人前）	44	kcal
14時
八ちゃん堂たこ焼き（2人前）	56	kcal
森永乳業ラクトフェリン200ヨーグルトドリンクタイプ [ボトル] 120g（1人前）	80	kcal
19時
ご飯　中（1人前）	151	kcal
チキンステーキ（0.7人前）	258	kcal
たまねぎ（1人前）	7.6	kcal
ぶなしめじ（1人前）	16.2	kcal
タコの刺身（1人前）	60.8	kcal
玉ねぎとワカメのサラダ（1人前）	43.4	kcal
	1909	kcal
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