no title【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月20日（金）

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< 友達と飲み 　｜　no title >
しんちゃん来る

【記録グラフ】
何かの運動
15分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
2060kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ドトールコーヒー ホットサンド（1人前） 597 kcal
コーヒー（1人前） 73.4 kcal
12時
亀田製菓 梅の香巻 [袋] 66g（0.3人前） 72.9 kcal
16時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
はちみつ（0.5人前） 32.3 kcal
20時
ビーフシチュー（1人前） 690 kcal
サイゼリア 海藻サラダ（1人前） 198 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
玄米（0.5人前） 116 kcal
セロリ（1人前） 9.8 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
セブンプレミアム 豆腐（0.5人前） 51 kcal
  2060 kcal
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