モスバーガー【rabitaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月20日（金）

モスバーガー
< おにぎり2個 　｜　no title >
Sさんがモスバーガー（か肉じゃが）が食べたいというので、モスバーガーに夕食を買いにいく。
Sさんにはチーズバーガーとライスバーガー焼肉カルビ、自分用にライスバーガーきんぴらとオニオンリング。
オニオンリングが少し塩分高い。

モスのサイトに載っているハンバーガーの構成(？)は自分で作るときに参考になって、書いてあるとおりに具を重ねればなかなか美味しいハンバーガーになる。
パンはハンバーガー用でなくても大丈夫で、お好みのパンを使う。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
996kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
セブンイレブン 照焼ソーセージおむすび（1人前） 277 kcal
セブンイレブン ちょっと贅沢おむすび紅鮭と三陸産いくら（1人前） 178 kcal
セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ（1人前） 35 kcal
明治乳業 ブルガリアヨーグルト LB81 まろやか（1人前） 144 kcal
20時
モスバーガー モスライスバーガーきんぴら（0.7人前） 182 kcal
モスバーガー オニオンリング（0.8人前） 180 kcal
  996 kcal
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