本社近くのみそかつ屋と巣鴨の大戸屋【rabitaさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月13日（月）

本社近くのみそかつ屋と巣鴨の大戸屋
< no title 　｜　くずもちと夜にたく... >
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
本社近くのみそかつ屋で、ミニみそかつ丼とそばのセット
【間食】
男梅シゲキックス、チーズ味のプレッツェル
【晩ごはん】
巣鴨の大戸屋で四元豚と野菜蒸し、ネバネバ豆腐
【夜食】
なし
【今日の感想】
大戸屋が思ったより量があったので、全体としては食べすぎ。
大戸屋のご飯は2口分くらい残した。次回は小盛りにする。

【記録グラフ】
食事の記録
1653kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
みそかつ（0.5人前） 273 kcal
ローソン そば（1人前） 354 kcal
13時
ベローチェ カフェオーレＬ（1人前） 75 kcal
16時
ノーベル 男梅グミ（0.8人前） 97.6 kcal
22時
大戸屋 四元豚とたっぷり野菜の蒸し鍋定食（1人前） 634 kcal
大戸屋 手造り豆腐のねばねば小鉢（1人前） 219 kcal
  1653 kcal
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