くずもちと夜にたくさん【rabitaさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月14日（火）

くずもちと夜にたくさん
< 本社近くのみそかつ... 　｜　けっきょく食べすぎ >
【朝ごはん】
ドトールカフェオレL
【昼ごはん】
なし
【間食】
スタッフ差し入れのくずもち
ティーズティーのアップルティーズティー
【晩ごはん】
喜多方ラーメン＋味付玉子
【夜食】
シュウマイと黒酢肉団子
竹の子と桜海老のスープごはん
ジューシーチキンプレーン
【今日の感想】
ジューシーチキンプレーンはよけいだった。野菜が少ない。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1391kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ﾄﾞﾄｰﾙ ドトール カフェオレ（1人前） 151 kcal
15時
伊藤園 TEA'S TEA GREEN＆RED アップルティー（1人前） 70 kcal
19時
山崎パン くずもち（1人前） 76.8 kcal
喜多方らーめん本舗 喜多方らーめんあっさり醤油味（1人前） 395 kcal
松屋 半熟玉子（1人前） 76 kcal
22時
ミニストップ シュウマイと黒酢肉団子（0.5人前） 217 kcal
23時
ミニストップ 竹の子と桜海老のスープごはん（1人前） 170 kcal
ミニストップ ジューシーチキンプレーン（1人前） 236 kcal
  1391 kcal
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