今日もウエスト最低の朝【west32さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月21日（土）

今日もウエスト最低の朝
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[今日もウエスト最低の朝]
今日もウエスト77と最低！腹引っ込めれば72までできるが60代無理


[ＰＣと格闘の一日]
なんか腹減りでぱくぱく食べ！なんか増えた？

【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
93kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウエスト（夜）
83cm
ウエスト（夜）（cm） のグラフ
 		万歩計
3593歩
万歩計（歩） のグラフ
体年齢
44
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
77cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		歩行距離
2.086km
歩行距離（km） のグラフ
 		脂肪燃焼量
5.1g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
基礎代謝
1511kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
33.9%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		夜の体重
63.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
63.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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